Kazacemo da je Y neka odredjena kolicina. Kolko hoces, nije bitno... 100, 200, 500 1000 gr.
Znaci ide Y govedjeg srca ociscenog od zila, masnoce itd:
Oprati i kolicine su:
Zelena salata + spinac + malo kukuruznog brasna, mozes dodati malo sargarepe i celera = Y
Sve to stavi u sokovnik ili mnin i dobro samelji i izmesaj. Dobces 2xY mase. U tu masu, sitno iseckaj celu glavu belog luka (na 500-1000gr), izmrvi jednu tabletu centruma ili bilo kog multivitamina i dodaj malo suve hrane (za ribice).
Ponovo sve to izmesaj, samelji itd.
Sad je tvoja zelja, da li ces u tu masu dodati bezmirisnu i bezukusnu zelatinu i izmesati.
Odmeri na mala pakovanja i u zamrzivac.
Posle samo rendas ribicama.